Skistokken

Wat is het nut van skistokken?

Een goede stokinzet is een belangrijk onderdeel van een goede skitechniek. Vooral bij korte bochten en steilere afdalingen zorgt de stokinzet voor ritme en balans. Het prikken ondersteunt je hoogbeweging en zorgt voor een gemakkelijkere kantenwissel.

Verder kan je de stokken gebruiken om vlakke stukken te kunnen overbruggen, je skibinding te openen, af te remmen bij de skilift en steun te geven op een steilere helling als je je ski’s weer aan moet doen.

Wat is juiste skistokken lengte?
De juiste lengte van de skistok kan je bepalen door je elleboog strak langs je lichaam in een hoek van 90 graden te houden. Meet de afstand van de vloer tot de onderkant van je hand en tel hier 5 centimeter bij op.

Voorkomen van een skiduim

Een skistok doe je als volgt aan je hand:

Bij een val is een veel voorkomende blessure een skiduim. De enige zekere manier om een skiduim te voorkomen is de stokken niet vast te maken aan je hand en los te laten als je valt. Dit betekent wel dat je na een val misschien een behoorlijk stuk omhoog moet klimmen om je stokken weer op te halen.

Leki heeft skistokken met kliksysteem dat ervoor moet zorgen dat je minder snel een skiduim oploopt.

Après skistokken

Met Après Skistokken hoef je nooit meer een drank flacon mee te nemen en hou je ruimte in je ski jas over. De skistokken worden met een klein trechtertje geleverd zodat je ze makkelijk kan vullen met je favoriete sterke drank. Ze kosten ongeveer € 65,-.

Helmplicht

Is een helm wel of niet verplicht? Dit kan per land verschillend zijn. Het is in ieder geval wel verstandig om een helm te dragen tijdens skiën of snowboarden. Wij raden ook iedereen aan om op onze baan een helm op te zetten. Je bent van harte welkom onze helmen te gebruiken tijdens je les, maar als je een eigen helm hebt adviseren wij die te gebruiken.

Regels per land

Land Helm verplicht? Bijzonderheden
Oostenrijk Verplicht voor kinderen t/m 15 jaar. Salzburg, Steiermark, Karinthië, Niederösterreich, Oberösterreich, Wenen en Burgenland. In Vorarlberg en Tirol is het dus (nog) niet verplicht.
Duitsland Niet verplicht.
Italië Verplicht voor kinderen t/m 14 jaar. Flinke boete bij niet dragen.
Zwitserland Niet verplicht.
Frankrijk Niet verplicht.
Polen Verplicht voor kinderen t/m 15 jaar. Flinke boete bij niet dragen.
Noorwegen Niet verplicht.
Tjechië Niet verplicht.
USA en Canada Niet verplicht.

Welke maat helm?

Een helm moet comfortabel zitten, maar zeker niet te los. Om dit te testen maak je het kinband los en probeer dan de helm dwars heen en weer te bewegen. Er mag bijna geen beweging in zitten. Buig ook je hoofd voorover. Als dan je helm goed blijft zitten, dan heb je de goed maat.

Welke soort helm?

Er zijn verschillende soorten helmen. Voor de recreatieve skiër en snowboarder is de in-mold skihelm het meest geschikt. Aan de binnenkant van een skihelm zit schuim en aan de buitenkant van de skihelm zit een hardere laag. Het schuim zorgt ervoor dat de klap die bij een val vrijkomt geabsorbeerd word. De harde schaal breekt de val en zorgt ervoor dat het schuim bij elkaar blijft. Bij een in-mold constructie zijn de schuimlaag en de harde laag in elkaar gegoten. Doordat de twee materialen in elkaar gegoten worden is het gewicht van de skihelm vrij laag.

Voor de off-piste of freestyle skiër en snowboarder is de hard-shell skihelm het meest geschikt, aangezien die beter geschikt is tegen indringende takken en stenen . Net zoals een in-mold skihelm heeft ook de hard-shell skihelm een schuimlaag aan de binnenkant en een harde schaal aan de buitenkant. Het grote verschil is dat deze twee bij een hard-shell helm niet in elkaar gegoten zijn. De harde schaal is dan ook vaak een stuk harder dan de schaal van een in-mold skihelm. De hard-shell skihelmen hebben veel voordelen, maar ook een klein nadeel. Doordat de schaal zwaarder is word de hard-shell skihelm ook gelijk een stukje zwaarder.

Après ski hit 2020

Wat wordt de après ski hit van het nieuwe wintersportseizoen?

De kans is groot dat je de hits van afgelopen jaren zoals Cordula Grün en Hulapalu weer regelmatig voorbij hoort komen. Maar nu tijdens de Oktoberfesten worden er weer veel nieuwe nummers uitgebracht die een goede kanshebber zijn. Dit jaar tippen wij Anneliese van de Voxxclub.

Om alvast in de stemming te komen hebben we wat nieuwe en wat hits van vorig jaar in deze Youtube afspeellijst gezet. Vul deze lijst gerust aan met jou hit.